Eis terug die woord “Dieet”
Almal het al die volgende ervaar. Jy is moedeloos vir hoe ver jy jou gesond…
Uiteindelik! 5 dinge waarmee suid-afrikaners Marmite kan vervang
Kom ons wees eerlik. Marmite is waarskynlik die MEES GEHATE voedselsoort op Die 28 Dae…
7 Interessante feite oor Moedersdag
Moedersdag word regoor die wêreld gevier as ‘n dag om ma’s en ouma’s te vier. Hier is interessante feite oor die dag.
6 Dinge Waaroor Oorgewig Persone Opgewonde Kan Raak
Om oorgewig te wees is beslis ‘n moeilike uitdaging; fisies, sowel as geestelik. Dit is…
Hoekom dieet pille nie werk nie
Gewigsverlies is dikwels heel bo aan almal se lys wanneer dit kom by nuwejaarsvoornemens. Ons…
10 Maniere om Gemotiveer te bly op Die 28 Dae Dieet
Skenk aandag aan hoe jou klere pas en hoeveel beter en gesonder jy voel as voorheen. Moenie mismoedig voel as jou gewig toeneem of dieselfde bly nie. Vertrou jou maatband!
Wat is Liggaamsmassa-Indeks en hoekom is dit belangrik?
LMI assesseer hoe normaal ‘n persoon se liggaamsgewig is gebaseer op die verwagting vir daardie…