Sanger Adele spog met nuwe lyf na asemrowende gewigsverlies
Die 31-jarige het ‘n totale transformasie ondergaan en volgens berigte 50 pond (ongeveer 22kg) verloor.
64kg Ligter en gelukkiger as ooit!
Sy wou nie enige pille gebruik of ‘n kortpad vat om die kilogramme af te…
Dieet voornemens wat jy nie moet maak nie
Volgens ‘n Amerikaanse opname word 30% van alle nuwejaarsvoornemens gebreek voor Februarie maand. Die hoof…
‘n Terugblik op die jaar: 10 Hoogte- en laagtepunte van die jaar 2019
Terwyl ons aan die einde van nog ‘n jaar staan, neem ons afskeid van 2019 deur al die laagte- en hoogtepunte van 2019 in Suid-Afrika te hersien.
8 Dinge om te doen voor die nuwe jaar
Die jaar is amper verby en ons is amper gereed om finaal van 2019 afskeid…
Vegetariërs en Die 28 Dae Eetplan
Terwyl alle vegetariërs vleis uitsluit, eet sommige diereprodukte soos melk en eiers – en ander…
Jong mamma verloor 38kg: ‘n Motiverende Verhaal
Hierdie 27jarige mamma het gewig verloor deur alles wat sy eet te dokumenteer. Toe sy…
Ek eet nie xxx nie: 3 strategieë om smaakvoorkeure te oorkom
Terwyl dit jou absolute reg is om kieskeurig te wees oor die items op jou…
Gewigsverlies en Menopouse
Gewigstoename en menopouse gaan dikwels hand aan hand. Volgens wetenskaplike studies is omtrent 30% van…
Hoe Die 28 Dae Dieet Vrugbaarheid Bevorder
Jy hoor gereeld die stories: Vrouens wat vir jare lank sukkel met vrugbaarheid word swanger…
