Verhoogde energievlakke
Wanneer jy jou liggaam ontgif van al die ongesonde toksines, wegneemetes, kunsmatige suiker en oortollige koolhidrate, kry dit kans om optimaal te begin funksioneer.
Gewigsverlies
Hoe meer gewig jy het om te verloor, hoe meer gewig sal jy verloor. Die gemiddelde gewigsverlies wat op Dag 4 opgemerk word is tussen 1 en 3,8kg.
Die resepte in hierdie resepteboek het duisende individue, net soos jouself, gehelp om die maaltye op Die 28 Dae Eetplan te omskep in lekker etes waarna jy kan uitsien.
Maak voorbereiding maklik, moeiteloos en vinnig.
200 Smaaklike resepte om jou dieetspyskaart op te kikker – met eenvoudige metodes en goedkoop bestanddele. Gesond eet was nog nooit só maklik nie!
Noudat jy toegang het tot 200 heerlike resepte, kan jy 1 dag, 1 week of selfs 1 maand vooruit beplan. Bespaar geld deur bestanddele te gebruik wat jy alreeds het, maar nie geweet het jy mag gebruik nie. Of bou jou eie inkopielys, dit is jou keuse.
Noudat jou beplanning gedoen is kan jy ontspan en nie bekommerd wees oor wat jy moet voorberei, hoe om dit voor te berei en of jy dit mag eet nie. Jy het genoeg dinge wat jou tyd in beslag neem, en om voortdurend te dink aan wat jy moet eet, hoef nie een daarvan te wees nie.
Die 28 Dae Eetplan het 5 mini mylpale (weeg dae) en een belangrike een aan die einde. By elkeen kan jy vier dat jy iets bereik het wat soveel ander mense sukkel om te bereik. En as jy aan die einde van die rondte kom en die vordering sien wat jy gemaak het, kan jy vir jouself sê, “Ek hou van wat ek sien. Volgende rondte, hier kom ek!”
Eet & Geniet bevat ook Die 28 Dae Eetplan en met basiese riglyne sodat jy altyd na die eetplan kan verwys indien dit nodig is.
Die resepteboek bevat ook 'n lys van toelaatbare speserye, kruie en souse, met wenke oor hoe om dit te gebruik sodat jy jou etes na jou smaak kan geur.
Die 28 Dae Eetplan Resepteboek het ook 'n spesiale hoofstuk oor maaltydvoorbereiding met tegnieke en inligting spesifiek vir hierdie plan.
Maaltyd kategorieë het kleurkodes vir maklike verwysing. Elke bladsy is genommer en vertoon ook die dae waarop 'n elke resep geëet kan word.
Die verskeie toegewings en toevoegings t.o.v. bestanddele word identifiseer en verduidelik.
Porsies vir mans en vroue word ook ingesluit met addisonele voorbeelde oor hoe om dit toe te pas.
As jy ernstig is oor gewigsverlies en werklik hierdie plan wil deelmaak van jou leefstyl, is die Alles-in-Een kombo ‘n MOET!
SPAAR met gratis aflewering wanneer jy hierdie pakket bestel. Dit bevat:
Vir ‘n beperkte tydperk word albei uitgawes van Die 7 Dae Uitdaging PDF boeke ook ingesluit!
Koerier aflewering is beskikbaar en neem ongeveer 4 dae.
As jy die Alles in Een Kombo bestel, ontvang jy outomaties gratis aflewering.
Ons koeriers bring dit tot by jou deur, ongeag of jy dit by jou huis, werk, buurman of familielid se huis laat aflewer.
Kies die EFT opsie om ons bankbesonderhede te ontvang. Ons verkies elektroniese of OTM-depositos.
Aflewering is tans slegs beskikbaar in SA.
Eet & Geniet is ‘n fisiese gedrukte boek in volkleur en professioneel gebind.
Linda Bezuidenhout (verified owner) –
Uitstekend!
Erina Groenewald (verified owner) –
The best……I’m never hungry.
Anonymous (verified owner) –
Boek van baie hoë gehalte en heerlik interessante geregte. Baie behulpsaam. Waarde vir geld.
Rachél De Kok (verified owner) –
Baie lekker en maklike resepte!
Barbara Stapelberg (verified owner) –
Full of wonderful recipes ideas for every meal
LINDRI STANDER (verified owner) –
Brilliant ideas even to make soup an adventure
Annalie Vermaak (verified owner) –
An excellent book!
Erika Vermeulen (verified owner) –
Help mens om nie vervelig te raak met die etes nie
MARIA FARRELL (verified owner) –
Die pakkie was vinnig afgelewer en is so mooi uiteengesit. Mens moet net lees en dan doen. Dankie dat jul die dinkwerk vir ons doen, dit is wat my altyd vang met dieet, ek begin dieselfde goed elke dag eet en raak dan moeg.
Karen Roodt (verified owner) –
Lekker maklik smaaklike resepte