Die 28 Dae Eetplan Resepteboek | Die 28 Dae Eetplan

Wat as ons jou wys hoe lekker die 28 dae eetplan kan smaak?

Sou jy 'n rondte kon voltooi? Hoe sal dit jou laat voel?

Hier is wat jy nodig het

Eet & Geniet Resepteboek

Die resepte in hierdie resepteboek het duisende individue, net soos jouself, gehelp om die maaltye op Die 28 Dae Eetplan te omskep in lekker etes waarna jy kan uitsien.

Maak voorbereiding maklik, moeiteloos en vinnig.

200 Smaaklike resepte om jou dieetspyskaart op te kikker – met eenvoudige metodes en goedkoop bestanddele. Gesond eet was nog nooit só maklik nie!

Hoe werk die Resepteboek

Stap 1: Voorbereiding

Maak jou inkopielys

Noudat jy toegang het tot 200 heerlike resepte, kan jy 1 dag, 1 week of selfs 1 maand vooruit beplan. Bespaar geld deur bestanddele te gebruik wat jy alreeds het, maar nie geweet het jy mag gebruik nie. Of bou jou eie inkopielys, dit is jou keuse.

Stap 2: Ontspan

Maak jou etes

Noudat jou beplanning gedoen is kan jy ontspan en nie bekommerd wees oor wat jy moet voorberei, hoe om dit voor te berei en of jy dit mag eet nie. Jy het genoeg dinge wat jou tyd in beslag neem, en om voortdurend te dink aan wat jy moet eet, hoef nie een daarvan te wees nie.

Stap 3: Geniet

Sien jou resultate

Die 28 Dae Eetplan het 5 mini mylpale (weeg dae) en een belangrike een aan die einde. By elkeen kan jy vier dat jy iets bereik het wat soveel ander mense sukkel om te bereik. En as jy aan die einde van die rondte kom en die vordering sien wat jy gemaak het, kan jy vir jouself sê, “Ek hou van wat ek sien. Volgende rondte, hier kom ek!”

Bied die resepteboek meer?

Meer as net resepte

Die 28 Dae Eetplan

Eet & Geniet bevat ook Die 28 Dae Eetplan en met basiese riglyne sodat jy altyd na die eetplan kan verwys indien dit nodig is.

Lys van Geurmiddels

Die resepteboek bevat ook 'n lys van toelaatbare speserye, kruie en souse, met wenke oor hoe om dit te gebruik sodat jy jou etes na jou smaak kan geur.

Maaltyd Voorbereiding

Die 28 Dae Eetplan Resepteboek het ook 'n spesiale hoofstuk oor maaltydvoorbereiding met tegnieke en inligting spesifiek vir hierdie plan.

Ekstra bonusse

Kleur kode

Maaltyd kategorieë het kleurkodes vir maklike verwysing. Elke bladsy is genommer en vertoon ook die dae waarop 'n elke resep geëet kan word.

Toegewings en Toevoegings

Die verskeie toegewings en toevoegings t.o.v. bestanddele word identifiseer en verduidelik.

Porsies

Porsies vir mans en vroue word ook ingesluit met addisonele voorbeelde oor hoe om dit toe te pas.

Kry nóg meer waarde

Alles in Een Kombo

As jy ernstig is oor gewigsverlies en werklik hierdie plan wil deelmaak van jou leefstyl, is die Alles-in-Een kombo ‘n MOET!

SPAAR met gratis aflewering wanneer jy hierdie pakket bestel. Dit bevat:

Die 28 Dae Eetplan Joernaal
Beginnersgids
Eet & Geniet Resepteboek
A3 Yskaskaart
Sleutelring stel

Vir ‘n beperkte tydperk word albei uitgawes van Die 7 Dae Uitdaging PDF boeke ook ingesluit!

Wat sê ons kliënte?

4.8

Rated 4.7983193277311 out of 5

Based on 119 reviews

5 star		83%
4 star		14%
3 star		2%
2 star		1%
1 star		0%

Rated 5 out of 5
Elsa Snyder (verified owner) – Apr 22, 2021
This is a very high quality product and makes following the diet so much easier. All the planning is basically done for you.
GRATIS AFLEWERING!Alles-in-Een Kombo
Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 4 out of 5
Hannatjie Maritz (verified owner) – Apr 20, 2021
Ek vind die boek baie behulpsaam
Eet & Geniet
Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 5 out of 5
Yvonne Pieterse (verified owner) – Apr 17, 2021
Pragtig, kleurvol, met wonderlike idees wat elke dag inspireer. Dankie vir n baie handige hulpmiddel om met die 28-dae eetplan te volhard!
Eet & Geniet
3 out of 3 people found this helpful. Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 5 out of 5
Alta V. (verified owner) – Apr 17, 2021
Die resepte is eenvoudig, bestanddele bekostigbaar. Vinnig om te maak en heerlik. Die verskeidenheid keuses van resepte maak die eetplan opwindend en jy kan maklik vooraf jou etes beplan.
Eet & Geniet
2 out of 2 people found this helpful. Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 5 out of 5
Lizanne Strydom (verified owner) – Apr 8, 2021
Ek was baie in my skik met die vinnige aflewering. Is besig om al die resepte uit te toets. Hou daarvan dat elke resep n foto by het. Dis maklik, vinnig en goedkoop.
Eet & Geniet
4 out of 4 people found this helpful. Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 5 out of 5
Anonymous (verified owner) – Apr 8, 2021
Very nice ideas and motivates me
Eet & Geniet
2 out of 2 people found this helpful. Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 5 out of 5
Letitia V. (verified owner) – Apr 7, 2021
I was impressed with the prompt delivery and the presentation of the Combo pack. I love the recipies and guidance offered. The journal creates the opportunity to reflect and the “countdown” guide to assist with fluid intake is very helpful.
An excellent investment in my health and future.
GRATIS AFLEWERING!Alles-in-Een Kombo
2 out of 2 people found this helpful. Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 5 out of 5
Karina (verified owner) – Apr 5, 2021
Easy recipies
Eet & Geniet
Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 5 out of 5
Ansi (verified owner) – Apr 3, 2021
Dankie! Vinnig en baie behulpsaam
Eet & Geniet
1 out of 1 people found this helpful. Was this review helpful to you?
Yes
No
Rated 5 out of 5
Sarah Van Niekerk (verified owner) – Mar 30, 2021
The 28 day diet recipe book is excellent, the ideas for making the food more enticing and delicious was exactly what i needed to stay on track.
Eet & Geniet
Was this review helpful to you?
Yes
No