Oor die Boek

Eet en geniet is jou antwoord om herhalende, vaal maaltye te omskep in heerlike kulinêre ervarings op die 28 Dae Dieet.

Dit is tyd om heerlike, gesonde maaltye saam te skep deur plaaslike bestanddele te gebruik en eenvoudige instruksies te volg!

Stel jou voor hoeveel vordering jy op die dieet sou maak as jy na elke maaltyd uitsien. Wanneer jy ophou om die smaak, tekstuur en hoeveelheid van jou volgende gereg te vrees, begin jy elke dag geniet. Eet & Geniet wys jou hoe om eenvoudige bestanddele, wat jy waarskynlik reeds in jou kombuis het, te gebruik om heerlike, gesonde maaltye vol geur te skep.

Elke dag word ‘n avontuur wanneer maaltye nie meer as take gesien word nie, maar as heerlike legkaartstukke wat jou dag voltooi! Ons het hierdie boek geskryf om dit jou alledaagse werklikheid te maak—geen bekommernis meer oor wat jy volgende gaan eet nie. Wanneer jy geniet wat jy eet, vergeet jy dat jy op ‘n dieet is.

As jy ooit die 28 Dae Dieet wou opgee oor die kos, dan is Eet & Geniet vir jou. Om elke dag met nuwe maaltydidees vorendag te kom, kan uitputtend wees, veral wanneer soveel ander dinge ook jou aandag vereis. Dit kan tydrowend wees om voorstelle te vra, en teen die tyd dat jy ‘n ordentlike antwoord kry, is dit reeds nag. Nie meer nie! Eet & Geniet maak resepte eenvoudig en opwindend. Jy gaan 3 maaltye per dag hê—hoekom nie geniet wat jy eet nie?