Anders as ander diëte, hoef jy glad nie vaal, gestoomde kos op hierdie eetplan te eet nie. Jy mag sout, peper, speserye, vars/gedroogte kruie en sekere souse gebruik om jou maaltye op te kikker.
Written by 
Watter spesifieke voedselprodukte mag en mag nie nie eet op Die 28 Dae Dieet nie?
‘n Opsomming van items waaroor gereeld navraag gedoen word.
Die 28 Dae Eetplan Spyskaart van Dag 1 tot 28, insluitende ontbyt, middagete en aandete.
Die lys van voedselsoorte stipuleer alles wat jy mag en nie mag eet nie.
Amper niks word geweeg op hierdie plan nie. Die goue reël as dit kom by porsies vir beide mans en vroue is, “Altyd Jou Bakkie Vol”.